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2019/10/19 お知らせ

★フラットホーム住まいる通信㉗-3★

バスタイムを有効活用♪

毎日の入浴で、健康美に磨きをかける!!

 

続きです♪

 

◇時間を有効に、楽しいバスタイムで美人度UP!◇

●ストレッチ

お風呂の中でのストレッチは、負荷もかからず楽チンです(^^)

ウエストをねじる、脚を上下に動かすなど軽い動きで目指すはメリハリボディ♪

 

 

 

●顔マッサージ

血行がよく、毛穴も開いている状態なので、スキンケアに最適♪

指で優しくクルクルなでるだけで、汚れは浮きやすく、代謝もさらにアップ!

鼻の黒ずみやくすみが気になる方は、ぜひ実践を♪

 

 

 

●日替わり温泉気分

炭酸系、保湿系など、毎日入浴剤を変えてみませんか(・∀・)?

泉質の異なる温泉に浸かっている旅気分も味わえ、癒し度満点です(*´ω`*)

 

 

 

 

 

だいぶ寒くなってきたので、お風呂に浸かってゆっくりしたいですね(^^)

担当:浦