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2020/04/23 お知らせ

★フラットホーム住まいる通信㉜-2★

親子で挑戦♪

『おにぎらず』

 

続きです♪前回は『おにぎらず』の元祖レシピをご紹介しました(^^)

今回はアレンジレシピをご紹介します(^^)/

 

◇アレンジおにぎらず①

子どもにも人気の定番味♪『ツナサラダおにぎらず』

【材料】

暖かいごはん…200g ツナマヨネーズ…大さじ2 にんじん…20g レタス…1枚 焼き海苔…1枚

【作り方】

①海苔に塩をまぶし、ごはんを2/3のせる

②レタス、にんじん、ツナマヨをのせる

③残りのごはんをのせ、塩をふる

④包んで巻いたら完成♪(切ってもそのままでもOK☆)

 

 

◇アレンジおにぎらず②

スポーツの応援弁当にも♪『カツ飯おにぎらず』

【材料】

暖かいごはん…200g 豚ヒレカツ…1枚 千切りキャベツ…適量 ソース…大さじ1 

粒マスタード…適量 焼き海苔…1枚

【作り方】

①ヒレカツにソースを塗り、粒マスタードをのせておく

②海苔の上にごはん、キャベツ、カツの順にのせる

③残りのごはんをのせ、塩をふる

④包んで巻いたら完成♪(切ってもそのままでもOK☆)

 

 

カンタンで、いろいろアレンジできそうですね♪

子どもたちと作ってみたり、いろいろ挑戦してみてください(^^♪

 

担当:浦