2020/04/23 お知らせ
★フラットホーム住まいる通信㉜-2★
親子で挑戦♪
『おにぎらず』
続きです♪前回は『おにぎらず』の元祖レシピをご紹介しました(^^)
今回はアレンジレシピをご紹介します(^^)/
◇アレンジおにぎらず①
子どもにも人気の定番味♪『ツナサラダおにぎらず』
【材料】
暖かいごはん…200g ツナマヨネーズ…大さじ2 にんじん…20g レタス…1枚 焼き海苔…1枚
【作り方】
①海苔に塩をまぶし、ごはんを2/3のせる
②レタス、にんじん、ツナマヨをのせる
③残りのごはんをのせ、塩をふる
④包んで巻いたら完成♪(切ってもそのままでもOK☆)
◇アレンジおにぎらず②
スポーツの応援弁当にも♪『カツ飯おにぎらず』
【材料】
暖かいごはん…200g 豚ヒレカツ…1枚 千切りキャベツ…適量 ソース…大さじ1
粒マスタード…適量 焼き海苔…1枚
【作り方】
①ヒレカツにソースを塗り、粒マスタードをのせておく
②海苔の上にごはん、キャベツ、カツの順にのせる
③残りのごはんをのせ、塩をふる
④包んで巻いたら完成♪(切ってもそのままでもOK☆)
カンタンで、いろいろアレンジできそうですね♪
子どもたちと作ってみたり、いろいろ挑戦してみてください(^^♪
担当:浦